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      浏览:65      来源:ritmolatino.org      作者:彩票大发娱乐      发布时间:2536/99/66

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      郑重声明:资讯彩票大发娱乐公司冬季养生 从保证睡眠开始养生,睡眠,命门穴,膀胱经,养藏212206健康常识冬季已至,不少人都开始把养生当成一件重要的事情。中医认为冬季养生应以“养藏”为主,那么,老年人入冬后应如何养生呢?专家指出,“养藏”首先要保证充足的睡眠。起居应“早卧晚起,必待阳光”,冬季太阳升得晚,早睡可以养人体阳气,晚起可以避免寒邪的侵袭。冬天天气寒冷,寒邪最易伤害肾的阳气,也就容易对身体造成伤害,因此,冬季养生应以调摄肾之阴阳为重点。由彩票大发娱乐有限公司发布,版权归原作者及其所在单位,其原创性以及文中陈述文字和内容未经(彩票大发娱乐ritmolatino.org)证实,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权, 请你提供相关证明及申请并与我们联系(ritmolatino.org),我们审核后将会尽快处理。会员咨询QQ群:84216 入群验证:企业库会员咨询.

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